허리 디스크 원인, 초기 증상과 치료법, 관리법. 놓치면 만성통증 된다!

허리 디스크는 척추뼈 사이에 있는 디스크(추간판)가 돌출되어 신경을 압박하면서 발생하는 질환입니다. 정식 명칭은 '요추간판탈출증'으로, 흔히 "허리 디스크"라고 불립니다. 잘못된 자세와 무리한 움직임, 나이로 인한 퇴행성 변화로 인해 발생하며, 초기에 관리하지 않으면 만성 통증으로 발전할 위험이 큽니다. 허리 통증이 계속된다면 허리 디스크를 의심하고 초기에 관리하는 것이 중요합니다. 오늘은 허리 디스크 초기 증상과 효과적인 치료법을 알아보겠습니다. 허리 디스크의 주요 원인1. 잘못된 자세와 습관오랜 시간 앉아 있기: 구부정한 자세로 장시간 앉아 있으면 디스크 압력이 증가합니다.잘못된 자세로 물건 들기: 허리를 굽힌 상태에서 무거운 물건을 들어 올리면 디스크에 과부하가 걸립니다.2. 노화와 퇴행성 변화나이..
카테고리 없음 2025. 3. 29. 14:00
1